За секој оној кој сака да постигне подлабока и поефективна социјална интеграција во БИЛО КОЈА социјална средина: семејство, соседство, клубови, здруженија, работни места, … како и за секој оној кој има потреба да ја подигне својата САМОДОВЕРБА на повисоко ниво.
Секундарен бенефит – повисоко ниво на ефективна комуникација.

• Слободно да ги изразат своите емоции и мислења
• Непречено да ги побараат и уживаат своите природни права
• Да ги одбранат своите ставови пред непринципиелни напади

И сето тоа преку:

• Интегритет
• Чесност
• Респект кон другите

Извод од теоретскиот дел:

• Што е Асертивност
  • Кон кого треба да се биде Асертивен?
  • Кога/во која ситуација треба да се биде Асертивен?
• Три типични модела на однесување:
  • Агресивен
    • Зошто се луѓето агресивни?
  • Покорен
    • Зошто се луѓето покорни?
  • Асертивен
    • Предуслови и принципи на Асертивноста
  • Права и одговорности
    • Базични права
    • Врската помеѓу правата и одговорностите
  • Справување со критика
    • Како да се побара критиката да биде конструктивна
    • Како конструктивно да критикуваме а да не повредуваме
  • Комуникација
    • Комуникациски круг
    • Фактори кои влијаат на ефективноста на комуникацијата
    • Комуникациски стилови
      • Како да се прилагодиме на било чиј комуникациски стил?
      • Како да се оствари хармонија во комуникацијата?
    • Како да се заложиме за своите права без загрозување на туѓите?
    • Како да се каже НЕ

Извод од вежбите:

• Која е мојата типична реакција на конфликт?
• Како да се изрази и да се насочи другата страна кон посакуваниот исход за нас?
• Кој е мојот комуникациски стил?